Fitness- Zeit für dich
In den ersten 20 min. geht es darum, den Körper
Schritt für Schritt in Bewegung zu bringen bis wir zum Schluss in einfachen Schrittfolgen, Arme und Beine in Koordination bewegen.
Danach folgt ein Übungskomplex, in dem alle Körperteile gedehnt und gekräftigt werden.
Club jeden Dienstag 18.10 - 19.10 Uhr
30,00€ mtl.
Kurs Mittwoch ab 07.01.2026
19.20 - 20.20 Uhr
10 x 1 h
80,00€
Tanz dich fit
Solo-Fitness im Gesellschaftstanzstil. Langsamer Walzer, Quickstep oder der flotte Jive? Diese und viele weitere Tänze kommen bei diesem ultimativen Workout definitiv nicht zu kurz.
Club jeden Mittwoch, laufend
Nur mit Tanzvorkenntnissen
Für Anfänger nicht geeignet
18.15 - 19.15 Uhr
30,00€ mtl.
Zumba
Club jeden Donnstag 19.05 - 20.05 Uhr
30,00€ mtl.
