Senyoga ®

Yoga für ältereMenschen

SenYoga ist ein besonderes Yoga-Programm,

das sich speziell an Menschen im Alter ab 55

Jahren richtet, die etwas für ihre Gesundheit

und ihre Fitness tun möchten.

Die ausgewählten

Übungen sind an die jeweilige Konstitution

der Teilnehmenden angepasst. Qualifizierte

SenYoga-Lehrer gehen auf die individuellen

Fähigkeiten ein und fördern das Miteinander

und die Geselligkeit.

Yoga bewegt Menschen in jedem Alter und

verbindet dabei Wohlgefühl, Balance und

Mobilität. SenYoga schöpft dieses Potenzial

aus und öffnet neue Blickwinkel. Im Mittelpunkt

stehen alltägliche Bewegungsabläufe,

die in einem Wohlfühl-Ambiente gezielt

trainiert werden.